バストアップ&美肌キロク

バストアップにはげむペコの、美容日記ですv
 スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| スポンサードリンク | - | | - | - |
 バストマッサージ☆ピンボンバストの使用方法♪
バストアップをする上で、マッサージはとっても大事です☆
毎日するのと、しないのとでは、だいぶ差ができるのではないでしょうか?
特に、将来のバストに差が出てくると思います!

バストマッサージをすることで、乳腺やリンパ腺、大胸筋を刺激することができます(o^-')b


乳腺・・・触るとコリコリした堅い器官で、乳汁を分泌。
この乳腺の発達がバストアップの決め手になります。


大胸筋・・・バストを支える重要な筋肉で、胸全体の肉付きを保ちます。
この大胸筋の発達が豊かなバストを作る大きな鍵と言えます。


つまり、バストマッサージをすることで、ハリのあるおっぱい、しっかりした土台をつくることができ、
ダイエットしても落ちにくいバストをつくるのですo(*^▽^*)o~♪

サプリに頼っている人・・サプリでは大胸筋までは鍛えられませんよ(;`O´)o


ってことでぜひマッサージを習慣にしちゃいましょう♪
マッサージをするのはお風呂上りが一番♪
血行の良い状態で行いましょう(*゚▽゚)ノ
時間に余裕のある人は、朝晩二回すると完璧です(゚ー゚☆

そして、マッサージをする時は必ずジェルや乳液などをつけて、滑りを良くして行ってください。
何もつけずにやると、肌を痛めてしまいます(´ヘ`;)
バスタイムにやる人は、ボディーシャンプーでもいいと思います♪

ではマッサージ開始っ☆
特に決まりはありません!
みなさんお好きなように、無茶をしない程度にバストを刺激しましょう(*^-^)

あたしは、バストの下から、上へ上へとバストを持ち上げます。
ポイントは、バストを通過して鎖骨あたりまで行く☆

脇腹から、胸を中央へ寄せるように何度も行き来する。

谷間をクルクルなぞる。

方胸ずつ、バストの円周をクルクルなぞる(外回り、内回り)

そしてここからけっこう大事!デコルテのマッサージ☆
まずデコルテとは、バスト上部から首にかけて、広い範囲のことを指します。
でもまぁ、今回の場合はバスト上部から鎖骨下までのことかな?

デコルテが骨っぽい!っていう人はぜひぜひマッサージをオススメします☆
ふっくらデコルテを目指しましょう〜(*゚▽゚)ノ

脇から中央に向かって、くるくると円を描きながらマッサージします。
あと、デコルテはタッピングもイイと聞きます。
指先で、少し力を入れながらピトピトつつきます。
「人が歩くマネ」をするといいかもしれませんねo(*^▽^*)o~♪
↑わかります??(;^_^A


目標時間は10分〜20分☆
最初はキツイと思います。あたしも無理です(笑)
徐々に増やしていきましょう♪

あと、力の入れ具合ですが、
マッサージ後に皮膚が赤くなるのは、力を入れすぎなので注意です☆

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
最後になりましたが、あたしが使用しているクリームを紹介しますv
ピンボンバスト 150g
ピンボンバスト 2300円

プエラリアのクリームなんですv
フルーツ酸も入っていて、乳首の色を薄く、バスト全体も白くする効果もあります♪
甘いバニラのような匂いで、ババロアみたいな感じですヾ(*´∀`*)ノ

このクリーム、肌がもちもちするし、白くなるので気に入ってますが、
使用にはちょっとコツが要ります(o^-')b
それは、マッサージ中に乾かないようにクリームを加えながらすること★
乾いてしまった状態でマッサージすると、カスがでてきてしまいます!
たっぷりのクリームでマッサージして、終わったら乾くまで触りません。
乾いたらパジャマを着て寝て、朝にシャワーで流す、といった感じです♪
乾くまで、おっぱい丸出しです(笑)
あたしは一人暮らしだからできるワザだなって思ってますσ(^_^;)

このクリームでマッサージした次の日は、胸が張ってイイ感じになります☆(*^o^)


ではではペコも今からお風呂に入って、マッサージして寝ます♪
おやすみなさーいm(_ _)m




少しでも役に立ちましたらクリックお願いします(*^-^)
| ペコ | バストアップ | 00:24 | comments(11) | trackbacks(10) |
 スポンサーサイト
| スポンサードリンク | - | 00:24 | - | - |
ペコさん、なんだかHPのグレードがアップしてきましたねー。
すごいの一言よ。頑張って〜☆☆ランキングも2位じゃない!

さて、私はふわーるんを飲み始めて4日になりました。
まだ実感はわかないんだけど、最近また飲み始めた豆乳の
おかげもあってか、なんだか肌も身体も元気元気〜(^▽^)
バストアップの意図からずれてるけど、嬉しい感じです。

バストマッサージは、出産前の母乳マッサージと似てるよ。
あれも、土台をしっかりさせるためのものでした・・・
忘れてたよ・・・(笑)

私もがんばりまーす。
| なな | 2004/09/28 9:14 AM |
>ななさん
最近、コメントをくれる人が増えてきたので、そうすると自然とやる気が出るんです☆
バストアップをすすめるからには、ちゃんとした情報を提供しないと!って思って(*^-^)
これからもがんばります♪

ふわ〜るんのおかげか豆乳のおかげか。。どっちでしょうね。
両方とも、肌をキレイにしたりする効果がありますしね☆
ふわ〜るんの紹介ページには、「朝、楽に起きれるようになる」
なんて効果も載っていたし(o^-')b
豆乳は健康のためにもずっと飲んでいこうと思ってます♪

出産前のマッサージ・・
きっと土台をしっかりさせて乳腺を刺激しておく、ってことなんでしょうね〜☆
なるほど。一緒ですね(*゚▽゚)ノ
では今日もがんばりましょー☆☆
| ペコ | 2004/09/28 9:49 AM |
こんにちわ。はじめまして。
ランキングからこちらにお邪魔しましたぁ♪
あたしも、このクリーム持ってるんですけど。。。
(なにせ貧乳なので…)
1度使ったときに。カスが満載になってきたのですぐに使うのをやめちゃったんです。。。
“乾かないようにクリームを加えながらすること★”
とは、どぉいったことなんでしょぉ??
ぜひぜひ、教えてくださいっ。
あたしも、サイズUPしたいっ!!!
| hana | 2004/09/28 5:52 PM |
こんばんわ。早速わかりやすい説明ありがとうございました。私、このクリームの質感と匂いがたまらなく好きなんです。いい匂いですよね〜〜それだけでお手入れも楽しくなっちゃいます。
このクリームを使ったあとの胸の肌がとろん、ぷりん、としたかんじがすごくいいな〜って思います。
ペコさんはアイテムひとつにしてもものすごく使い方とか研究されてますね、これからも、ついていきますのでよろしくおねがいしますね〜☆
それにしてもふわ〜るん、楽しみです(^^)!
| つかさ | 2004/09/29 12:25 AM |
>hanaさん

はじめまして(*゚▽゚)ノコメントありがとうございます☆☆
うんうん、カスがいっぱい出ますよね!!
えっと、クリームが少ない状態(乾いてきた状態)でこすると、
寄れてカスが出てしまうんですね。
だから、クリームをたっぷり塗って、
ぬるぬるの状態でマッサージするようにするんです☆
それで、ぬるぬるの状態で(カスが出ないうちに)マッサージを終えて、
あとはさわらずに乾くのを待つ☆

乾いた後も、こすってカスが出るのは・・しょうがないと思います(-"-;)
だから、誰にも合わない夜に実行して、朝流すのが一番だと思いますよ〜♪
あたしも彼氏とお泊りの時は絶対にやりません(笑)

わからなかったらまた聞いてくださーい(*^-^)
| ペコ | 2004/09/29 10:32 AM |
>つかささん

質感と匂いっ!あたしもとっても好きです(*'-'*)
ババロアですよね〜v
使用後のバストはモチモチっ!ぷるんってなりますよね♪
カスさえでなければ最高のクリームなんですけどね(笑)

読んでくださるみなさんの役にたつように、これからもがんばりたいと思います!!
本当にありがとうございますヽ(*^^*)ノ
| ペコ | 2004/09/29 10:35 AM |
初めまして3児のママしてます。私は元々、貧乳で3人出産した今では見る影もなく…諦めてました。が
やっぱり多少の胸は欲しいもの…こんな私でもバストアップ出来るでしょうか?
| まま | 2005/09/21 11:15 AM |
>ままさん
はじめまして☆もちろん今からでもバストアップできますよ!
30代後半でバストアップに成功した方を知っています☆

食事や運動で、筋肉や脂肪をつけ、
適切なサプリ、また食事で女性ホルモンをサポートすれば
年齢に関係なく可能なはずです♪

生理が止まってしまったお歳なら、わかりませんが・・・。
| ペコ | 2005/10/29 10:10 AM |
ピンボンバストを使ったら胸は大きくなるんでしょうか?それとも垂れた胸をひきあげるだけなんでしょうか?
| あや | 2005/12/28 7:16 PM |
初めまして。私も貧乳で悩んでいます。身長も小さいし、痩せ型だからダメとか思いあきらめてました。ちなみに147cmです。でもここで希望が出来ました!!!ここを呼んでブラはスゴーク大切なものなんだと思いました。そこでペコさんに聞きたいことがあります。エクサブラをもっとくわしく教えて下さい!!補正下着はずっと着けていないと意味がないって聞きますけどエクサブラはどーなんですか??週に何回ぐらい着けるものなんですか??あと高いブラと安いブラって変わりありますか??質問攻めでスイマセン。。
| マイ | 2006/01/26 11:34 AM |
はじめまして(●^ω^●)千夏も最近クリーム使うよぅになったんです♪それで調べていたらココにたどり着きました(笑)使いはじめの時ゎ説明書の通りにさくらんぼの大きさくらいを目安に塗ってたんですケド、最近ゎペコさんを参考にして乾かないよぅにタップリ塗ってます♪
やっぱりカスがきになるケド、最近心無しかハリが出てきた気がするんです★★ィィ情報ァリガトゥございました(*≧∀≦*)
| 千夏 | 2006/02/02 1:27 AM |









http://cibo.jugem.jp/trackback/13
-
管理者の承認待ちトラックバックです。
| - | 2006/11/05 9:25 AM |
-
管理者の承認待ちトラックバックです。
| - | 2006/11/14 1:40 PM |
-
管理者の承認待ちトラックバックです。
| - | 2007/01/21 12:25 AM |
-
管理者の承認待ちトラックバックです。
| - | 2007/01/21 1:07 PM |
豊胸手術のイメージ
豊胸手術について、皆さんはどのようなイメージをお持ちでしょうか?このサイトは「豊胸手術最前線」という名前ですので、もちろん豊胸手術について最新の情報を絶えず・・・
| 豊胸 | 2007/01/22 9:18 PM |
え!!整形しちゃったの!?
3ヶ月の出張から帰ってきた彼氏が会った途端、私の胸を見て実際に言った言葉です。なぜ私がたった3ヶ月で、付き合っていた人こんなことを言われてしまったんでしょうか。豊胸手術と見間違えられた私のバストアップの秘密・・・「おーいオトコ女、女子と一緒に着替えて
| 胸を大きくする方法! | 2007/01/24 12:54 AM |
2カップ豊胸術
手術も注射もパットも矯正下着も一切使用せず2カップ胸を大きくする方法があるんです。元エステ店長が教える、秘伝の2カップスピード豊胸術はコチラ
| 簡単バストアップ!プロが絶対に教えたくない2カップスピード豊胸術! | 2007/01/24 10:22 PM |
-
管理者の承認待ちトラックバックです。
| - | 2007/01/27 6:24 PM |
にきびと正しい洗顔方法【ニキビ(にきび)徹底撃退☆素肌美人】
にきびに重要なのは洗顔!! さて、いよいよ実践編ですにきびの基礎についてはりかいしてもらえましたか?? ニキビのメカニズムを念頭に置きニキビを徹底敵に撃退して素肌美人をめざしましょう。 ニキビの原因は...
| ニキビ(にきび)撃退☆素肌美人 | 2007/02/15 3:24 PM |
エクサブラ
tbより失礼します。。エクサブラ。だんなに内緒で買っちゃおうかな。エクサブラの激安ショップもネットであ...
| おしゃれ泥棒 | 2007/03/13 11:35 PM |
+ LINKS
+ お買い物
欲しい物を入力し買う。
Store-mix.com
+ Myblog List
+ PROFILE